Бег
- Роберто1977
- Прапорщик
- Сообщения: 221
- Зарегистрирован: 17 дек 2016, 15:31
- Откуда: Москва
- Авто: С4 Седан ТНР 150л.с. белый 2014г.в.
- Пробег: 22500
- Прошлый авто: Рено Флюенс 1,6 МКПП
- :
- Благодарил (а): 51 раз
- Поблагодарили: 32 раза
Re: Бег
#16А если честно, то такой бег 21 км. для простого любителя - УЖАСНАЯ НАГРУЗКА на организм и этим портите здоровье. Как же Вам обьяснить ..... это как завести Ситроен С4 седан в минус 30 градусов и сразу педаль газа в пол
Или скажем на THP газануть турбиной, а потом резко выключить зажигание
Или скажем на THP газануть турбиной, а потом резко выключить зажигание
[ ссылка на изображение ]
Честность - это дорогой подарок, который не стоит ждать от дешевых людей !!!
Честность - это дорогой подарок, который не стоит ждать от дешевых людей !!!
- SHKoder
- Маршал
- Сообщения: 20873
- Зарегистрирован: 24 фев 2014, 10:17
- Откуда: Москва, ТиНАО
- Авто: C4L Exclusive+ & C4B7 Exclusive
- Пробег: 55555
- Прошлый авто: Honda 9cv AT
- :
- Благодарил (а): 3221 раз
- Поблагодарили: 4580 раз
- Контактная информация:
Re: Бег
#17Роберто1977
Простой любитель не осилит 21км дистанцию, тем более 12 (максимум 21) км/ч.
Я в детстве бегал 10-15 в стиле форс. Мне думалрсь, что это круто (всю дистанцию спокойный бег, а в конце дистанции оставшиеся 300 метров ускорялся максимально) Но лучше бы я курил Дыхалку посадил за пол года.
Простой любитель не осилит 21км дистанцию, тем более 12 (максимум 21) км/ч.
Я в детстве бегал 10-15 в стиле форс. Мне думалрсь, что это круто (всю дистанцию спокойный бег, а в конце дистанции оставшиеся 300 метров ускорялся максимально) Но лучше бы я курил Дыхалку посадил за пол года.
[БЖ] C4L Brun Hickory (Exclusive+)
[БЖ] C4B7 Blanc Banquise (Exclusive)
Барахолка в моем багажнике
Клубный расчет.Куда переводить, как платить?
Если я забыл о нашей договоренности, не стесняйтесь мне напомнить
[БЖ] C4B7 Blanc Banquise (Exclusive)
Барахолка в моем багажнике
Клубный расчет.Куда переводить, как платить?
Если я забыл о нашей договоренности, не стесняйтесь мне напомнить
- max-fantom
- Маршал
- Сообщения: 6148
- Зарегистрирован: 01 фев 2014, 21:24
- Откуда: Москва
- Авто: C4 Sedan Exclusiv+ (THP150 @Stage1 ETuners)
- Пробег: 135 000
- Прошлый авто: Citroen C4 Купе VTi120 МКПП5 2008г.
- :
- Благодарил (а): 1540 раз
- Поблагодарили: 994 раза
- Роберто1977
- Прапорщик
- Сообщения: 221
- Зарегистрирован: 17 дек 2016, 15:31
- Откуда: Москва
- Авто: С4 Седан ТНР 150л.с. белый 2014г.в.
- Пробег: 22500
- Прошлый авто: Рено Флюенс 1,6 МКПП
- :
- Благодарил (а): 51 раз
- Поблагодарили: 32 раза
Re: Бег
#19max-fantom
Спортсмен - это профессионал. Обьясняя по теме клуба - это автомобиль, прошедшая очень долгую и бережную обкатку
Отправлено спустя 3 минуты 39 секунд:
SHKoder
В полицейской академии бегали 5 км максимум. У меня была пятёрка - за 19 минут. Тогда я занимался еще и ОФП, бегал как лошадь. Еще знаю, что нельзя сразу перейти к такой нагрузке после долговатого простоя.
Спортсмен - это профессионал. Обьясняя по теме клуба - это автомобиль, прошедшая очень долгую и бережную обкатку
Отправлено спустя 3 минуты 39 секунд:
SHKoder
В полицейской академии бегали 5 км максимум. У меня была пятёрка - за 19 минут. Тогда я занимался еще и ОФП, бегал как лошадь. Еще знаю, что нельзя сразу перейти к такой нагрузке после долговатого простоя.
[ ссылка на изображение ]
Честность - это дорогой подарок, который не стоит ждать от дешевых людей !!!
Честность - это дорогой подарок, который не стоит ждать от дешевых людей !!!
- Роберто1977
- Прапорщик
- Сообщения: 221
- Зарегистрирован: 17 дек 2016, 15:31
- Откуда: Москва
- Авто: С4 Седан ТНР 150л.с. белый 2014г.в.
- Пробег: 22500
- Прошлый авто: Рено Флюенс 1,6 МКПП
- :
- Благодарил (а): 51 раз
- Поблагодарили: 32 раза
Re: Бег
#21vorogen писал(а):Можно ещё инсульт словить при таких нагрузках
ТОЧНО !!!
[ ссылка на изображение ]
Честность - это дорогой подарок, который не стоит ждать от дешевых людей !!!
Честность - это дорогой подарок, который не стоит ждать от дешевых людей !!!
- max-fantom
- Маршал
- Сообщения: 6148
- Зарегистрирован: 01 фев 2014, 21:24
- Откуда: Москва
- Авто: C4 Sedan Exclusiv+ (THP150 @Stage1 ETuners)
- Пробег: 135 000
- Прошлый авто: Citroen C4 Купе VTi120 МКПП5 2008г.
- :
- Благодарил (а): 1540 раз
- Поблагодарили: 994 раза
Re: Бег
#22Так никто не говорит о том чтобы всю жизнь лежать на диване и есть пончики а потом встать и побежать 21,1 км. Я задолго начал тренироватться, бегая 2-3 раза в неделю по 10-15км. А инсульт и стоя в очереди в магазине можно получить. Непредсказуемо.
P.S.
Без обид пожалуйста... Но теперь я понял почему большинство полицейских сегодня на колобков похоже. Их ещё с академии учат себя жалеть. В армии на легке бегают 10км, а с амуницией 12 кг - 6км. И все стройные и с выправкой. А на сотрудников МВД порой без слез не взглянешь - стоит сутулый с 2 горбами: на животе и на спине. И кого он в таком состоянии догонит / поймает?
P.S.
Роберто1977 писал(а):В полицейской академии бегали 5 км максимум
Без обид пожалуйста... Но теперь я понял почему большинство полицейских сегодня на колобков похоже. Их ещё с академии учат себя жалеть. В армии на легке бегают 10км, а с амуницией 12 кг - 6км. И все стройные и с выправкой. А на сотрудников МВД порой без слез не взглянешь - стоит сутулый с 2 горбами: на животе и на спине. И кого он в таком состоянии догонит / поймает?
-
- Генерал-майор
- Сообщения: 2222
- Зарегистрирован: 21 мар 2014, 12:35
- Откуда: Щелково
- Авто: Cadillac Escalade iii
- Пробег: 66000
- Прошлый авто: volvo S80II; C4-sedan; C4 хэтч
- :
- Благодарил (а): 487 раз
- Поблагодарили: 278 раз
Re: Бег
#23max-fantom писал(а):Источник цитаты В армии на легке бегают 10км, а с амуницией 12 кг - 6км.
подтверждаю и даже больше, в академии по утрам легко пятерик, на занятиях 15 на легке - запросто.
max-fantom писал(а):Источник цитаты И все стройные и с выправкой.
ну это поначалу только )))
- max-fantom
- Маршал
- Сообщения: 6148
- Зарегистрирован: 01 фев 2014, 21:24
- Откуда: Москва
- Авто: C4 Sedan Exclusiv+ (THP150 @Stage1 ETuners)
- Пробег: 135 000
- Прошлый авто: Citroen C4 Купе VTi120 МКПП5 2008г.
- :
- Благодарил (а): 1540 раз
- Поблагодарили: 994 раза
Re: Бег
#24qidop писал(а):Источник цитаты ну это поначалу только )))
у меня отец уже 15 лет как на пенсии подполковником запаса, но выправка до сих пор осталась ...
Отправлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Роберто1977 писал(а):Источник цитаты Спортсмен - это профессионал.
Спортсмен - это образ жизни
- Роберто1977
- Прапорщик
- Сообщения: 221
- Зарегистрирован: 17 дек 2016, 15:31
- Откуда: Москва
- Авто: С4 Седан ТНР 150л.с. белый 2014г.в.
- Пробег: 22500
- Прошлый авто: Рено Флюенс 1,6 МКПП
- :
- Благодарил (а): 51 раз
- Поблагодарили: 32 раза
Re: Бег
#26max-fantom
После академии прошло 20 лет и не потолстел
Почему я должен обижаться, что некоторые действительно стали кабанами !?!?
После академии прошло 20 лет и не потолстел
Почему я должен обижаться, что некоторые действительно стали кабанами !?!?
[ ссылка на изображение ]
Честность - это дорогой подарок, который не стоит ждать от дешевых людей !!!
Честность - это дорогой подарок, который не стоит ждать от дешевых людей !!!
- КУРТ
- Подполковник
- Сообщения: 1424
- Зарегистрирован: 10 окт 2014, 08:50
- Откуда: Екатеринбург(область)
- Авто: c4sedan116 Optimum Белый лак Евро4
- Пробег: 265000
- Прошлый авто: шевроле лачетти
- Благодарил (а): 201 раз
- Поблагодарили: 345 раз
Re: Бег
#27Марафонский бег это уже издевательство над организмом, врачи уже давно сказали, что бег это не так уж и полезно, в основном же бегают, чтобы сердечко укрепить, а самое полезное для сердца это ходьба в темпе выше среднего не менее сорока минут.
не езди быстрее, чем летает твой ангел-хранитель
- max-fantom
- Маршал
- Сообщения: 6148
- Зарегистрирован: 01 фев 2014, 21:24
- Откуда: Москва
- Авто: C4 Sedan Exclusiv+ (THP150 @Stage1 ETuners)
- Пробег: 135 000
- Прошлый авто: Citroen C4 Купе VTi120 МКПП5 2008г.
- :
- Благодарил (а): 1540 раз
- Поблагодарили: 994 раза
Re: Бег
#28Сезон 2017 открыт !
Стартовый забег "Апрель" на 5км прошел.
За зиму я форму потерял, отъелся ... Придется тренироваться с удвоенным усердием
т.к. далее:
21 мая 2017г. - Московский полумарафон 21,1км;
28 мая 2017г. - Благотворительный "Зеленый марафон Бегущие сердца" 21,1км;
11 июня 2017г. - Красочный забег 5км;
15 июля 2017г. - Ночной забег 10км;
13 августа 2017г. - Полумарафон Лужники 21,1км;
24 сентября 2017г. - Московский Марафон 42,2км.
и многое другое ...
Присоединяйтесь !
Стартовый забег "Апрель" на 5км прошел.
За зиму я форму потерял, отъелся ... Придется тренироваться с удвоенным усердием
т.к. далее:
21 мая 2017г. - Московский полумарафон 21,1км;
28 мая 2017г. - Благотворительный "Зеленый марафон Бегущие сердца" 21,1км;
11 июня 2017г. - Красочный забег 5км;
15 июля 2017г. - Ночной забег 10км;
13 августа 2017г. - Полумарафон Лужники 21,1км;
24 сентября 2017г. - Московский Марафон 42,2км.
и многое другое ...
Присоединяйтесь !